Krijg meer vertrouwen, rust en plezier in je leven

Op het moment dat je minder goed in je vel zit, dit kan zijn door opvoeding, relatie of werk, kunnen spanning en stress toenemen.
Met spanning in je hoofd en lijf is het lastig nadenken om te weten hoe verder.

Aan de slag

Eerst doen

Door schilderen, met de handen in de klei, tekenen, ontspanningsoefeningen of wandelen, eerst weer contact maken met jezelf.
Wanneer je afgestemd bent op jezelf, kun je meer ontspannen en ontstaat er ruimte om helder te voelen en te denken.

Dan voelen

Je gevoelswereld kan je vertellen wat goed is voor jou en wat niet.
Waar krijg jij energie van?
Waar word je boos over?
Waar droom je van?
Waar word je blij van?

Tijd om te bezinnen

Wat zijn jouw mogelijkheden voor nu en welke keuzes kun je maken om goed verder te kunnen.
Wat doe jij het liefst?
Wat vind je lastig?
En waar ben je goed in?
Waar wil jij voor gaan?

Veranderen begint met een plan

Je hebt alles meer duidelijk en meer vertrouwen. De eerste stappen zijn gezet en je weet hoe je verder wil.
Wat kun je al veranderen?
Wat spreek je met jezelf af?

Mijn naam is Folly Veenje en ik coach jou graag om de stap te maken

Ik denk en werk vanuit het idee dat hoe meer je bewust bent van eigen voelen, denken en gedrag, hoe beter je in staat bent je eigen leven vorm te geven, met meer vertrouwen, rust en plezier.
Door eigen ervaring en ruime ervaring in de geestelijke gezondheidszorg en welzijnszorg, mijn inspiratie gehaald om dit op eigen wijze vorm te geven in een eigen praktijk.
Ik laat mij graag inspireren, maar inspireer jou ook graag om te werken aan een leven waar jij je goed bij voelt.
Door je contact te laten maken met je zelf, je eigen voelen en denken, je in staat stellen keuzes te maken die goed zijn voor jou. .
Jij zelf kan kiezen wat je wilt laten groeien. Zoals meer zelfvertrouwen, een fijnere omgang met partner/ kinderen of andere werkhouding.

Ontvang gratis 10 tips waar je mee aan de slag kan.

Lang niet al mijn kennis staat gepubliceerd op deze blog. Wil je meer leren? Laat dan je gegevens achter, dan stuur ik je af en toe een update met handige tips.